F.I.T.
Ein Konzept für besseres Aussehen, mehr Energie und Wohlbefinden und wenn Du möchtest, auch für Dein Gewichtsmanagement.
Gute Vorsätze direkt umsetzen
Wie geht es Dir mit den sogenannten 'guten Vorsätzen'? Sind sie auch oft schon wieder nach ein paar Tagen vergessen? Sobald der 'Alltag' eingekehrt ist, denkt man nicht mehr an die ruhige, festliche Zeit, die man im Kreise seiner Liebsten verbracht hat. Mit meistens...
mehr lesenMein Schweinehund
....oder was EMS damit zu tun hat. Seit ein paar Wochen mache ich EMS. Eine seltsame Abkürzung, ist irgendwie Sport, naja, zumindest werden die Muskeln ziemlich gefordert. EMS heiß elektrische Muskelstimulation. Und ja, nicht nur die Buchstaben sind eine Abkürzung,...
mehr lesenEssen wir für unsere körperliche Gesundheit oder die seelische Befriedigung?
Wenn ich beim Einkaufen den Leuten in den Einkaufswagen schaue, dann hat sich die Frage meistens schon beantwortet. Softdrinks, Fertiggerichte, Süßigkeiten usw. Selbstverständlich gibt es die Ausnahmen, doch ich habe das Gefühl, dass es bei vielen auch ein Zeitproblem...
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